刷牙，最好採用「貝氏刷牙法」，將牙刷與齒面呈45度角，並以畫圓圈的方式，一次刷兩顆牙齒，順序由上排外側、內側開始，然後是下排外側、內側，最後才是咬合面。同時利用「牙線」，剔除牙齒側面、牙根與牙齦間縫隙的食物殘渣；至於牙縫縫隙過大的人，則可以利用「牙間刷」，一樣清除齒縫、死角的牙菌斑。最後再拿出「潄口水」輔助維持口腔清潔，每次潄上30秒至1分鐘，比較能達到殺菌功效。

千萬不要誤會，本篇指南是在說「接吻」。不過接吻前為避免臭豆腐、鹹酥雞、麻辣鍋、抽菸檳榔以及你的口臭，我們必須先刷牙。 口腔衛生是很重要的。假若你們只想輕點嘴唇，也得先擦個嘴巴，以免兩片嘴唇因為你剛剛偷吃的五花肉刈包被打滑了。建議偷吃後一定要擦嘴。

根據維基百科，接吻是導引往愛情與性慾的表達，接吻的具體動作為兩人嘴唇與嘴唇的接觸，帶有強烈感（也就是用力）且持續較長的時間。熱情的情侶會吮吸彼此的嘴唇，或者將舌頭放到對方的嘴裡。

但是我們認為接吻是帶有情感的，並依照力道、時間長短、衛生習慣，由淺入深地代表你對情人的佔有程度。修習接吻需具備渾厚內功，即情人間的親密關係，如果沒有親密只有情慾，那就很容易走火入魔。

第一層：「打啵」

禮貌地、輕甜地，一種你對情人的嚮往。

＜所需內力＞：清純的愛、甜蜜曖昧
＜招式種類＞：輕輕地、深情地、戲謔地、用飛地的一吻
＜攻擊部位＞：通常是臉頰
＜注意事項＞：無
＜練習方式＞：
情人約會，首重心靈交流，先用嘴巴談，不要用嘴巴做，看似老派，卻相當重要。當關係建立了，雙方情感與日遽增，就會有一種清純的愛意、欣賞與愛慕，在送對方回家時依依不捨，回家後又在床上思念不已。 有時候你並不確切知道對方的心思，只是感覺好像對了，於是甜蜜中帶著忐忑不安。 如此忽上忽下的心情，就在對方跟你淺淺地一吻後，得到了歡喜的確認。 輕輕的一個吻，已經打動我的心，深深的一段情，教我思念到如今。 只是可惜，如此非速食愛情的一招，如今已成了傳說中的招式，現代人兜馬直接跳到後面去了。

第二層：「親嘴」

確定地、想要地，佔有的開始。

＜所需內力＞：確定的情人關係
＜招式種類＞：看你們兩個人的頭可以怎麼轉。最高段者為蜘蛛人式接吻，男方倒吊、女方上前親吻，只可惜你並不是蜘蛛人，摔死不負責。
＜攻擊部位＞：嘴唇。
＜注意事項＞：嘴唇長皰疹者不可使用，會傳染。是真的。
＜練習方式＞：
某天你心血來潮去超商買了個統二布丁，回家後發現沒拿小湯匙，手邊也正好沒湯匙，可是你又很想吃，於是你只好撕開杯蓋，將嘴巴湊上，直接「吮吸」，相信我們，你一定有用舌頭舔、用嘴唇吸，而且越後面越用力，直到你乾脆將布丁盒舉起來敲著吃，最後滿足地擦擦嘴巴。疑？我們剛剛說是親嘴的一般方式嗎？（事後當你將布丁丟進垃圾桶時，卻發現湯匙掉在旁邊。）

第三層：「喇技」

瘋狂地…舌頭運動。

＜所需內力＞：濃純香又忘我的戀人。
＜招式種類＞：電風扇、轉啊轉啊七彩霓虹燈、貝式刷牙法之人肉牙刷、攪拌一鍋湯…
＜攻擊部位＞：口腔內所有物體
＜注意事項＞：請重看第一段刷牙方式。
＜練習方式＞：
就是OREO。轉一轉、舔一舔，泡個牛奶吃。 老實說，喇來喇去也不知可以幹嗎，畢竟再怎麼數人類也只有28-32顆牙齒。 喇技幾乎是性行為的前戲，所以要小心使用，詳細步驟寶傑你來說說看：「是，知道這個秘密的只有三個人，一個已經死了，一個就是我，一個還沒出生。但是我不可能告訴你。」

第四層：「血草莓」

強烈佔有，宣示主權的行為。

＜所需內力＞：激烈、強烈佔有欲的關係。
＜招式種類＞：使用「啾咪」，強烈吸血直到黑青為止。
＜攻擊部位＞：全身上下。
＜注意事項＞：種在腦部造成缺氧、種在頸部阻斷動脈會有生命危險
＜練習方式＞：
血草莓俗稱「種草莓」，聽似浪漫，其實跟作記號沒兩樣。就是「吻痕」。 首先，嘟起你的嘴唇，瞄準脖子、肩膀或手臂，也就是別人看得到的地方，用力壓下去狂吸。力道若夠大，不到一分鐘就能阻斷對方血液，或者微血管破裂，造成血草莓的印記，不過為什麼沒人認為唇印比較像檳榔呢，種檳榔也很好聽啊。種草莓是一種宣示、標記，告訴別人我有了男/女朋友，而且，還超出了牽手的範圍。所以，有小三者，並不適用，除非你種在大腿內側。 吻痕所造成的瘀血，未散者請持續熱敷，有時亦可能造成不能抹滅的記號，可試著找推拿師徹底根治，或者換個交往對象。

結論：
接吻請酌量使用，勤洗手飯後刷牙，口腔衛生大家一起來。國民健康局關心您。